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滋賀県大津市・草津市にある美と健康のお店「アユールヴェーダ、ロルフメソッド、まつげエクステ」

ヨガワークショップ

1/31 特別ワークショップ「アシュタンガヨガ~シッティングを知る~」開催決定

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【レッスン名】
『アシュタンガヨガ~はじめてのハーフプライマリー~』

【日時】1/31(日) 13:30〜15:30
【時間】120分 
【インストラクター】新谷先生
【料金】会員様 2500円
非会員様 3500円
【定員】12名(最低開講人数3名)

【内容文】
アシュタンガヨガのシッティング(座位)の動作を正しく行い、その効果を知るWSです。
運動量の多いクラスですが、自分の体と向き合うことを優先にし、「どうすれば動くのか?」「動くためにはどうするのか?」「動きが悪いのはなぜか?」を楽しく学ぶ時間をご一緒しましょう。
【持ち物】
ヨガマット、軽く動ける服装、お水、タオル

【お申込み方法】
お電話(077-525-0780)又は店頭スタッフまでご連絡ください。
会員の方は、予約システムよりご予約可能です。
お申込期限は、1月29日(金)までとなります。お申込期限後のキャンセルにはキャンセル料1000円が発生致します。

 

Posted on 2016-01-04 | Posted in ヨガワークショップ | No Comments »

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