・アシュタンガヨガって何？

・興味があるけど、なかなか足が向かない

・動きがわからない

・しんどそう

などの理由からアシュタンガヨガに興味があるけど躊躇されている方に

アシュタンガヨガの

・決まり事

・チャンティング（マントラ）

・太陽礼拝

・スタンディング

・アジャスト

について基本から丁寧に学べます。

初心者の方は基本ポーズを知る、中級者の方も基本ポーズを見直す、力強くする

 

【日時】9/27（日） 13:30〜15:30

【時間】120分 
【インストラクター】 新谷先生　
【料金】

　　会員様 3000円
      非会員様 4000円

　　※前金制となりますので、お申込時又は１８日までにお支払ください。
【最低開講人数】2名

【申込方法】　電話（077-525-0780）又は店頭スタッフまで

【申込期限】　９月１８日（金）　申込期限以降のキャンセルについてはキャンセル料（1000円）が発生致します。

レッドクラス（Led Class）・・・インストラクターのカウントに合わせてプライマリーシリーズの各ポーズを参加者全員が揃って順番どおりに行うクラスです。