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滋賀県大津市・草津市にある美と健康のお店「アユールヴェーダ、ロルフメソッド、まつげエクステ」

スタッフブログ

今日は新月(*^^*)

今日は、朝から体がずっしり重い(((o(*゚▽゚*)o)))と思ったら新月でした。 満月より、新月に影響されてしまいますが、皆様はどうですか〜?

前までは、そんなことも気にならなかったのに、ヨガやアーユルヴェーダに関わると気づかなかったことにいろいろ気づいていくから不思議ですね〜^ ^
新月は、デトックスするには、とても良い日ですよ〜普段は、めったにできませんが、プチ断食でからだのお掃除もオススメです‼︎ プチ断食なので、全く食べないのではなく、 ヴァータ体質の人は、スープなど温かいものをとる。

ピッタ体質の人は、消化活動が活発なので、お腹がすいてたまらないかもしれないので、いつもの少量の食事をゆっくりたべる。

カパ体質の人は、スタミナがあるので、全く食べなくても体は大丈夫です‼︎かわりに、しょうがやレモンのハーブティーぐらいでおさえとくのも月1回なら、できそうですよね(^.^)

新月で是非、体と心のリセットをしてみてくださいね〜(^-^)/

Posted on 2014-07-27 | Posted in スタッフブログ | No Comments »

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