いつもココカラヨガスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。
滋賀県の休業要請が解除されましたので５月１８日（月）よりスタジオを再開致します。
休業により４月後半のレッスンが開講されたなかった未消化分を５月１８日～５月３１日に振替実施致します。
よろしくお願いします。
2020年05月15日（金）
スタジオブログ
2020年05月15日（金）
いつもココカラヨガスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。
滋賀県の休業要請が解除されましたので５月１８日（月）よりスタジオを再開致します。
休業により４月後半のレッスンが開講されたなかった未消化分を５月１８日～５月３１日に振替実施致します。
よろしくお願いします。
2020年04月17日（金）
いつもココカラヨガスタジオをご利用頂きましてありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止のための全国に非常事態宣言が出ましたので
下記の日程を臨時休講とさせて頂きます。
「2020年4月18( 土)〜2020年５月7日(木)」
【更新】5/6 10:30
5/7(木)までスタジオ休業を予定しておりましたが、非常事態宣言が延長され滋賀県の休業要請も継続されているため急なお知らせではありますが当面の間スタジオ休業を延期することに致しました。
5月中に滋賀県の休業要請が解除されましたら、5月途中からの開講も考えております。
ご迷惑をおかけ致しますがご理解のほど宜しくお願い致します。
今後、政府の要請や社会情勢に伴い休業期間が延長になる可能性もございます。
ココカラより感染報告はございませんが、安全安心のためお休みとなります。
既に頂戴しております月会費、回数券の期限につきましては
改めてメールさせて頂きます。
急なお知らせとなりみなさまには大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程よろしくお願い致します。
5/7(木)までスタジオ休業を予定しておりましたが、非常事態宣言が延長され滋賀県の休業要請も継続されているため急なお知らせではありますが当面の間スタジオ休業を延期することに致しました。
2020年01月20日（月）
２月から毎週金曜日 11：30～ 毎週日曜日 8：30～の２レッスンで毎回テーマに合わせたヨガをしていきます。
下記は２月のテーマは以下になります。
ぜひご参加ください。
２月
——————
2(日)7(金)
◆整えるヨガ(姿勢)
・土台を整える(足・骨盤)
どんな状況にも強いカラダ作りを目指します
——————
9(日)14(金)
◆フローヨガ (脂肪燃焼・ストレス発散)
・10分 瞑想・呼吸 いまの自分を観察します
・30分 フロー
・20分 しっかりと動いたあとに深いリラックスを手に入れます by ヨガニドラ
——————-
16(日)21(金)
◆整えるヨガ(姿勢)
・中心を整える(体幹・背骨)
カラダの中心を感じ重力に負けないカラダ作りを目指します
——————–
23(日)28(金)
◆女性のためのヨガ
「骨盤底筋トレーニングヨガ」
ダメージを受けやすく衰えやすい骨盤底筋を鍛えてトラブルのない生活を目指します
2019年09月08日（日）
秋の入会キャンペーンが始まりました。
お得にレッスンをはじめるチャンスです！
キャンペーン概要：
期間：2019年10月30日（水）まで
内容：
特典１：入会金3,240円、事務手数料2,160円が無料
※１度体験やご入会されていた方も対象となります。
特典２：
マットヨガ １回体験1000円、２回体験2000円
エアリアルヨガ １回体験3000円、２回体験5000円
2019年01月29日（火）
日曜日8：30～9：30の朝ヨガが始まりました。
２月までは第１・３週の隔週のみですが、３月からは毎週開催致します。
日によってよく動いたり、リラックスしたりと自由なクラスになっています。
朝のヨガはやっぱり気持ちがいいですね。朝から動くと１日が長く有意義に使えました。
日曜日の休みだからこそ、朝ヨガおすすめです。
2019年01月04日（金）
明けましておめでとうございます！
皆様の健康と美をサポートさせて頂きますので思いますので、今年もよろしくお願いします。
さっそくですが新春キャンペーンのご案内です。
＊新春キャンペーン＊
エアリアルヨガ(ハンモックヨガ)
体験 2019円(税込)
いままで体験に来てくださった方も今回初めての方もこの機会に
1/31(木)まで
お待ちしてますー。
1/4(金)より営業しております。
2018年10月05日（金）
店頭前にもオータムキャンペーンポスターを掲載しました。
だんだん過ごしやすい日が増えてきて、ヨガをはじめる方も増えてきています。
この秋にヨガは一緒にはじめてみましょう！
エアリアルヨガは木曜日隔週で20：00～のクラスが新設されました。
４人までの少人数制のため、初心者の方でもクラスに入りやすいですが、
新設クラスだとさらに皆さん一斉にスタートなので安心してはじめられますね。
ご予約は体験予約から
2018年08月27日（月）
秋は運動をはじめるのにぴったりの季節！
ココカラスタジオ南草津店でも秋の入会キャンペーンがスタートしました。
お得にレッスンをはじめるチャンスです！
キャンペーン概要：
期間：2018年8月27日～10月30日まで
内容：体験終了時の当日ご入会で、ご入会時の入会金3,240円、事務手数料2,160円が無料
2018年02月13日（火）
2018年3月よりすべての日曜日10：00～ 11：30～のクラスの担当がToshiko先生となります。
よろしくお願い致します。
2018年02月13日（火）
ウーナタ®エアリアルヨガのティーチャートレーニングをココカラヨガスタジオ南草津にて開催することが決まりました。
昨年に続きココカラでは２回目の開催となります。
お申込はエアリアルヨガジャパンに直接お願い致します。
【概要】
2018年6月28日（木）〜7月5日（木）8日間 10:00-18:30
場所：滋賀県 ココカラヨガスタジオ南草津店 http://www.cococala.jp/kusatsu/（滋賀県草津市）
Googleマップはこちら☆
時間：10:00~18:30（ランチブレイク1時間）
定員：4名 (4名で開催)
講師：谷口美里 （ウーナタ®エアリアルヨガ講師養成 正式指導者）
金額： 248,400円 (税込) → 220,000円 (税込)（2018年5月11日までの早割）
【受付方法：
までご連絡下さい】
※メールアドレス部分は画像になっています。
＜参加資格＞
男女共、RYT200時間、もしくはそれ以上の講師養成トレーニング修了している方)
(ウーナタでなくてもいいので養成コースが始まるまでに、できるだけハンモックを使ったクラスを受けて慣れておくようにおすすめしています)
＜講座内容＞
Foundation (基礎) 、Supplement(補足) 、Expanding the method(理論の展開) 、Sequence(シークエンス)
エアリアルヨガ講師養成講座と、ヨガインストラクターとしての更なる勉強の2つの目的で成り立っています。エアリアルハンモックを用いた理論を学びます。
◆100以上ある基本のエアリアルアーサナの練習と指導法
◆安全に指導する方法
◆様々な体格や柔軟性の生徒に対する補助、指導法
◆自分自身のヨガとハンモックの補助を融合させる方法
◆リギング。安全なハンモックの取り付け方法
エアリアルアーサナを学ぶことで、床でのアーサナの理解も深めます。
解剖学的に安全なのはもちろんですが、模型・教科書だけではわからない様々な身体に対応し、生徒さんが安全だけでなく、ハンモックを使うことが”快適”で”意味がある”ようになる修正、調整法なども学びます。
初心者から上級者まで、様々な生徒さんに対応できる内容ですが、上級がアクロバティックなこと、というわけではなく、全般を通して微細なことも学びます。アライメントを理解し、何故？を学びます。
＜トレーニング修了後について＞
●Unnata® Aerial Yoga 認定修了証を発行します。
●勤務先が必要な場合、実力次第ですが、全国のウーナタの先生のスタジオや問い合わせ頂いているスタジオなど紹介できる場合があります。（要確認）
●エアリアルヨガ創始者ミシェルのアドバンスコースが受講可能です。
●aerialyoga.comに、正式指導者として名前やスタジオの情報が記載されます。
●Facebookのグループによるサポートが受けれます。（ミシェルだけでなく、ベテランヨガ講師。整体師、カイロプラクター、理学療法士、各種ボディーワーカー、セラピストなどの資格もある世界中のウーナタヨガの先生が在籍しています。）質問したり、ビデオ、情報をシェアする場になります。
●ウーナタ®エアリアルヨガ正式指導者として自身のプロモーションができます。
上記、有限ライセンス契約ですが、1年間は無料。(Unnata® Aerial Yogaとの契約です）
その後、毎年の更新は任意です。（更新の義務はありません）
契約はフランチャイズのようにレッスンの度、もしくは毎年スタジオや先生に対して高額な費用はかかりません。プロモーションやサポートを受けるためのものです。
詳細はこちらをご覧ください。