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滋賀県大津市・草津市にある美と健康のお店「アユールヴェーダ、ロルフメソッド、まつげエクステ」

スタッフブログ

スーパーフード

こんにちは~(^∇^)

アーユルヴェーダセラピストのユキです~

最近スーパーフードに興味があり、いろいろ買って試しているのですが、特におすすめがsunfoodのオーガニックシリーズラブラブ

サンフードのアサイーはとっても濃厚でリッチな感じがします!アップ

スーパーフードとは、栄養バランスにすぐれていて、一般の食品より栄養価が高い食品のことで、一般的な食品とサプリメントの中間ぐらいの存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途を合わせもつもののことを言います~音譜ラブラブ

最近では、アサイーが有名だけれど、カカオ、ココナッツ、スピルリナ、ゴジベリー、カムカム、マカ、ウコンなど、まだまだたくさんのスーパーフードがあります!

マクロビやビーガン、ローフード、アーユルヴェーダの食事をいろいろ試してみた結果、自分の体質に合わないものは、なるべく避け、トータル的には、偏らないバランスの良い食事が私はあっているのかと思い、それぞれの良いところを取り入れていますニコニコ

スーパーフードの良いところは、栄養価の優れている食品を、煮込み料理や、スムージー、普段作るものに、気軽に加えられるところがいいかんじ~ラブラブ!目

Sunfoodまた、いろいろ書いていきます~

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アーユルヴェーダでは、ヴァータの季節になるので、体を温めるセサミオイルのアビヤンガは、オススメです~^o^

そんな体を温めたい11月は、ホットなキャンペーンをご用意しました!!

✴︎アビヤンガリラックス120(ヘッドマッサージ付)

通常¥11664が¥10000のキャンペーン

✴︎アロマトリートメント90(ホットストーン付)を特別メニュー¥10000

でご提供させていただきます^o^

どちらも体の芯からポカポカするメニューとなってますので、是非ご来店お待ちしております

Posted on 2014-11-16 | Posted in スタッフブログ | Comments Closed

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