座るだけの美容健康法。漢方薬草スチームで、じんわり体の芯から温めます。

滋賀県大津市・草津市の黄土よもぎ蒸しサロン COCOCALA

大津京店:077-526-6051
南草津店:077-535-6660

├よもぎ蒸し ├デトックス ├予防医学 ■ブログ ホルモンバランス

よもぎ蒸しを始めたころによくある事

投稿日:2018年10月26日 更新日:

滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ ^

よもぎ蒸しを始めたころによくあることについて今日は、書きますね^_^
個人的差も人によって様々なんですが、何かを新しく始めたとき、身体は、いろいろと反応してくれるものです(^^)

例えば、運動を全くしない人がヨガをはじめたら、最初のころは、身体が筋肉痛になったりなどあると思います😊

よもぎ蒸しも同じで、特に冷えてる方、内臓が冷えてたりで、今まで、血液循環が悪かったりしたところが、内側から、温められることで、血流もよくなり、

鈍っていた内臓もしっかり働きはじめてくれます。

何度かよもぎ蒸しに通いだすと身体も慣れてくるので、好転反応のようなものも、少なくなりますが、

私も、はじめてから、5回ぐらいまでは、よもぎ蒸しのあとに頭痛があったりしました。(冷えてる人、虚弱体質の人は、おこりやすいです)

もちろん、何もなくスッキリ過ごせる方もいます。

よくある反応としては、

①疲れやだるさがでる(回数を重ねると軽くなります)

②生理周期が変わることがある(ホルモンバランスを整えるので)

③生理不順の方は、不正出血がでることがある

④頭痛がおこることがある(冷えてる方におこりやすい)

⑤トイレに何度もいく(デトックスで、身体から老廃物がでています)

などがよくでる身体の反応ですが、水分をしっかりとってあまりハードなことは控えて身体をゆっくり休めてください^ ^

 

-├よもぎ蒸し, ├デトックス, ├予防医学, ■ブログ, ホルモンバランス

Copyright© 滋賀県大津市・草津市の黄土よもぎ蒸しサロン COCOCALA , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.