座るだけの美容健康法。漢方薬草スチームで、じんわり体の芯から温めます。

滋賀県大津市・草津市の黄土よもぎ蒸しサロン COCOCALA

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梅雨のだるさには、よもぎ蒸し

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滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^ - ^

今日は、大雨😓いよいよ梅雨入りですね(≧∀≦)

最近、皆さんむくみませんか?

梅雨は、実は、むくみに大きく関係しています😆

梅雨は、雨や湿気が多くなります。

雨が降ると憂鬱になり、体調も悪くなったりしますよね( ̄∇ ̄)

低気圧は、体にかかる圧もさがり、体が膨張して血流やリンパの流れが悪くなり、体調不良を引き起こします。

梅雨時の湿気のことを東洋医学では、湿邪といいます。

お洋服と同じように、人間の体も湿気の多いところにいると、湿邪が体に入ってきます。

余計な水分を身体が吸収しちゃうのです!!

そうすると不調としては、①身体全体が重だるい

②手足腰が重だるい③むくみやすい④頭が重い

などが身体におこります。

これは、自律神経の乱れや、冷えで循環が悪くなっている方は、水分を上手に代謝しきれず、むくみとなって、身体が重たくだるくなるんです(^ ^)

こんな時期は、身体を冷やさす、運動などでしっかり汗をかくことが大事です(^^)

身体を温めてしっかり汗をかくよもぎ蒸しは、身体の老廃物を排泄するのは、もちろん、身体に溜まった湿も排泄してくれます。

身体もしっかり温まり、溜まった湿を排泄してくれるので、よもぎ蒸し後は、身体が軽くスッキリします(^^)

 

梅雨に弱い方、身体が重だるい方、この時期は、いつもより少し、回数を増やしてよもぎ蒸しもオススメです😃

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