座るだけの美容健康法。漢方薬草スチームで、じんわり体の芯から温めます。

滋賀県大津市・草津市の黄土よもぎ蒸しサロン COCOCALA

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汗をかくことを習慣に

投稿日:2019年1月21日 更新日:

滋賀県大津市で黄土よもぎ蒸しサロンをしているユキです^_^

寒い日が続きますが、皆さんは、身体をしっかり温めていますか?汗をかいていますか?

身体を温め、汗をかくことは、運動とちがい、どちらかというと、身体を緩め、疲労物質や老廃物を流す作業です。

毎日、私たちの身体は、いろんな毒素となるものを吸収しているので、身体を温め老廃物を流すことは、とっても大切です😊

毎日身体を温め、汗をかくことで、代謝があがるので、体型を維持でき、免疫力が上がるので、身体や子宮の状態も不調なく、良好に過ごすことができます^^

血流と代謝は、とっても大切です‼️
これが身体のベースといっていいぐらい。
血流が悪いと、肌あれにも繋がります!

高いスキンケアを使用し、エステに通うことよりも、
まず、きちんと身体を整えることが美容にも、
大切なんです^ ^

まずは、できることから、実践、継続で身体は、必ず答えてくれます😊
よもぎ蒸しも、その1つで、一定期間蜜にするのでは、なく、定期的に通うことで、体質改善につながります^ - ^

運動が苦手なんです方も、良質な汗がかけるので、
続けやすいですね^ ^

1日1汗を是非習慣にしてみてください(^^)

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